Una
vegada ja reflexionades quines són les emocions primàries, al
capítol de l'alquímia, trobam diferents estratègies educatives.
Anirem emoció a emoció, parlant de les estratègies que consider
més significatives.
“Amar,
y por tanto establecer vínculos afectivos, es un elemento básico
para un crecimiento emocional y armónico.”, “Todos los seres
humanos buscan ser amados y reconocidos. Este sentimiento es, en
muchos casos, el timón de nuestros comportamientos, de nuestros
deseos y necesidades. Como maestros, y como padres y madres, debemos
tenerlo siempre presente.” i, “Si te sientes amado, puedes
amarte a ti mismo.”, són tres estràtegies que consider important
respecte a l'amor. Dos dels aspectes fonamentals de l'amor són
afecte i els vincles afectius. És molt important, ja que és
necessari establir vincles afectius per poder educar. Per altra part,
és clar que tots els esser humans tenim el dret d'amar i ser amats.
I finalment, i no com menys important, el fet de sentir-se amat, és
imprescindible per poder amar-te a tu mateix.
“Todo
el mundo tiene miedo a algo, incluso el valiente. Es importante
transmitir esta idea a los niños para desmitificar al cobarde. El
cobarde es el que esconde el miedo, para obternet de él ventajas o
poder.”, “Ser prudente no quiere decir ser cobarde, sino reducir
el riesgo al máximo. Con exceso, no permite avanzar, pero puede ser
una virtud si evita grandes fracasos.”, i “Es importante que el
miedo deje de ser una muestra de debilidad y se viva como un hecho
cotidiano. Debemos convivir con el miedo y no negarlo.” Aquestes
estratègies són entorn la por. La por, com ja vam dir en altra
entrada, és una emoció natural, i tothom té por a alguna cosa. Hem
d'ajudar a reconèixer les por, i després expressar-les, per
finalment poder regular-les. La por no ha d'amagar-se, sinó que ha
de ser una emoció natural que ens ajudi a conèixer els nostres
límits.
“Dejar
salir la rabia, siempre que no haga daño a nadie.”, “Hablar
sobre lo que ha ocurrido, haciéndole ver que esta actitud no conduce
a ninguna parte, aportando sugerencias y otras vías para resolver
los problemas.” i “Dar un tiempo para que el niño pida perdón,
porque aprender a pedir perdón es difícil después de sentir mucha
rabia, sobre todo sentirlo. Dar tiempo es fomentar la sinceridad de
aquello que decimos y aquello que sentimos”. Aquestes estratègies
són propies de la ira. Per tractar la ira, haurem de seguir com un
procés, especificat en aquestes 3 estratègies. És molt important
expressar aquesta ira, per ta de no arribar a cultivar agressivitat.
“Negar
la tristeza no nos permite estar alegres. Cuanto mayor es la pérdida,
mayor es la tristeza. Es una respuesta natural. Necesitamos un
período de retraimiento y dolor para adaptarnos a la nueva situación
y volver vivir sin aquello que nos falta. De aquí la
importancia de reconocer y administrar la pena, en lugar de
negarla.”, Si nos permitímos expresar la pena es más probable
que, poco a poco, aceptemos que hemos perdido algo y podemos comenzar
de nuevo”, i “Cuando una persona acepta sus tristezas está
también más abierta a disfrutar de las alegrías, del amor y de
todo lo que nos aporta la vida”. Aquestes estratègies són como
una evolució de la tristor, un procés del qual hem de seguir, un procés que hem d'acceptar. Per
molt que amaguem la tristor, no arribarem a ser feliços.
“Reír
con los niños es muy sano. Ellos son los primeros en ver la gracia
de determinadas situaciones y permitirse licencias que los adultos
hemos perdido. Los adultos que compartimos la vida con los niños
deberíamos procurar aprender de ellos, más que cortar por sistema
esta expresión.”, "Poner humor a la vida. Es una buena actitud que
debe contagiarse a los niños. Los problemas pueden tener soluciones
y, mirados con un punto de alegría, se sobrellevan mejor.”, i
“Poder reírse de uno mismo, es una muestra de humildad y de
tolerancia hacia uno mismo. Se puede proponer a los niños y también
a los adultos.” Aquestes estratègies de l'alegria són fonamentals
per poder conviure amb la alegria adequadament, aprofitant-la al
màxim. També he de destacar, que hi ha que saber regular aquesta
emoció en el moment adequat. És clar que l'alegria és un de les
millors emocions, però hem de saber quan si i quan no expressar-la.
Fer
aquesta activitat ha set molt enriquidora, ja que he après noves
estratègies per posar en pràctica l'expressió de les emocions
bàsiques, que dia a dia ens podem trobar, tant a un aula, com a una
situació quotidiana.